L’esperienza di un grande atleta: la concentrazione è la chiave del successo

Nella mia esperienza, non sento di avere un vantaggio automatico nei confronti degli avversari delle semifinali, indipendentemente da chi affronterò in tale contesto. Mi aspetto di essere completamente preparata mentalmente e presente nello stesso modo in cui lo sono quando sono impegnata nel match.La conferenza stampa dopo la vittoria contro Diana Shnaider mi ha permesso di riflettere sulla mia performance e sulle strategie che ho messo in atto. La pioggia che si è abbattuta durante il torneo mi ha aiutato a ricompormi mentalmente, a ritrovare la calma necessaria per prendere le giuste decisioni sul campo.In particolare, sono riuscita a gestire meglio il nervosismo del primo set, anche se sono stata in vantaggio di 4-0. La chiave è stata quella di non lasciare che i pensieri negativi prevalgano sulla mia concentrazione, e questo mi ha permesso di rimanere focalizzata sul presente.Inoltre, ho capito quanto sia fondamentale la lucidità in situazioni come questa, dove si gioca a livelli altissimi. Non si tratta solo di fisicità, ma anche di mentalità: è necessario essere capaci di pensare chiaro e prendere decisioni rapide, senza lasciare che i nervi o le emozioni prevalgano.In questo senso, sono convinta che la mia preparazione mentale sia stata fondamentale per uscire vincente da questo incontro. La sfida delle semifinali sarà certamente difficile, ma sono pronta a metterci il cuore e l’anima per portare a casa la vittoria.