Rivoluzionare il Benessere: Un Viaggio Olistico alla Scoperta del MetabolismoIl Cormoran Hotel e Residence, incantevole oasi di relax a Villasimius, si configura come punto di incontro tra lusso, natura e innovazione nel campo del benessere.
Venerdì 22 agosto, alle ore 18:00, il giardino dell’hotel, insignito del prestigioso Tripadvisor Traveler’s Choice Award, accoglierà la presentazione del libro “La Rivoluzione del Metabolismo” di Cristina Tomasi, medico internista, nutrizionista e figura influente nel panorama digitale con un vasto seguito sui social media.
L’evento, aperto al pubblico esterno con possibilità di prenotazione, offre un’occasione unica per immergersi in una filosofia di vita che trascende i tradizionali approcci alla salute, proponendo una vera e propria “rivoluzione” basata sulla comprensione e il riequilibrio del metabolismo.
Non si tratta di una dieta restrittiva o di un regime di esercizi forzati, bensì di un percorso accessibile a tutti, indipendentemente dall’età, che promuove un cambiamento graduale e sostenibile dello stile di vita.
L’autrice, con una profonda competenza scientifica, svela i meccanismi intrinseci che regolano la nostra energia, il nostro umore e la nostra forma fisica, offrendo strumenti pratici per ottimizzare le funzioni corporee e prevenire le patologie croniche.
L’obiettivo finale è abbracciare un approccio proattivo alla salute, rallentando i processi di invecchiamento cellulare, gestendo l’infiammazione cronica e l’insulino-resistenza, migliorando la qualità del sonno e, conseguentemente, incrementando i livelli di energia e vitalità.
Il libro sintetizza le strategie fondamentali in dieci punti chiave, partendo da una revisione innovativa dell’alimentazione.
Cristina Tomasi suggerisce, ad esempio, l’aggiunta di un cucchiaio di aceto di mele in acqua prima dei pasti ricchi di carboidrati, o l’utilizzo dell’insalata come antipasto, sottolineando l’importanza di minimizzare il consumo di alcol e di rispettare i ritmi circadiani.
L’integrazione con l’attività fisica regolare e l’esposizione controllata alla luce naturale completano il quadro di un benessere a 360 gradi.
“Il mio impegno è diffondere consapevolezza e offrire una comprensione profonda delle interconnessioni che governano il nostro organismo,” afferma l’autrice, invitando i lettori a diventare protagonisti attivi della propria salute.
Mattia Usai, direttore operativo del Cormoran Hotel e Residence, sottolinea come l’evento segna l’inizio di un percorso dedicato al benessere, che coinvolgerà non solo gli ospiti dell’hotel, ma l’intera comunità di Villasimius, creando un ponte tra ospitalità e promozione di uno stile di vita sano e consapevole.
L’invito a partecipare scalzi, a contatto con la terra, riflette la profonda connessione con la natura che permea la filosofia del Cormoran e il libro stesso, un richiamo all’essenziale per ritrovare l’armonia interiore e la vitalità perduta.
