A partire da gennaio 2026, Matera si conferma polo di innovazione nel benessere psicologico con il ritorno dello Psicoaperitivo, un’iniziativa che fonde convivialità e riflessione profonda.
Promossa da un team multidisciplinare composto da Patrizia De Luca e Debora L’Episcopia, psicoterapeute esperte, e Serena Santagata, biologa nutrizionista, l’esperienza nasce nell’aprile 2024 come risposta a un bisogno emergente nella società contemporanea: la necessità di recuperare il contatto con la propria interiorità e di creare legami autentici.
Lo Psicoaperitivo non è semplicemente un evento sociale, ma un vero e proprio laboratorio di consapevolezza.
Il progetto si propone di superare la frammentazione del sapere, integrando la psicologia con altri campi del sapere – la nutrizione, le neuroscienze, la filosofia – per offrire una visione olistica del benessere umano.
L’obiettivo primario è abbattere i tabù che ancora circondano la salute mentale, promuovendo un approccio proattivo e inclusivo, dove la vulnerabilità diventa punto di forza.
La frenesia della vita quotidiana, l’iperconnessione digitale e la pressione sociale spesso soffocano la capacità di ascoltare le proprie emozioni, di riconoscere i segnali di disagio e di coltivare relazioni significative.
Lo Psicoaperitivo si configura come un’oasi di calma, uno spazio protetto dove partecipare a un dialogo aperto e costruttivo, guidato da professionisti qualificati ma con un linguaggio accessibile a tutti.
Si tratta di un’occasione per esplorare temi complessi come l’ansia, la depressione, le dinamiche relazionali e la gestione dello stress, non con un approccio terapeutico diretto, ma come stimolo alla riflessione personale e alla condivisione di esperienze.
L’elemento distintivo risiede nella creazione di un ambiente informale e accogliente, che invita a mettere da parte le difese e ad aprirsi all’ascolto reciproco.
Coppie, famiglie, gruppi di amici e singoli individui possono ritrovarsi per un momento di relax e introspezione, arricchendosi reciprocamente e trovando spunti di riflessione che possono essere coltivati anche al di fuori dell’evento stesso.
La scelta di diverse location all’interno dei Sassi di Matera, luoghi simbolici di comunità e di storia, mira a rendere l’iniziativa il più accessibile possibile, abbattendo barriere geografiche e sociali.
La programmazione degli incontri è dinamica e partecipativa: i temi vengono suggeriti direttamente dai partecipanti all’appuntamento precedente, garantendo così una risposta puntuale ai bisogni e agli interessi della comunità.
L’integrazione di prospettive psicologiche e neurobiologiche, con un linguaggio chiaro e divulgativo, permette di comprendere i meccanismi alla base del comportamento umano e di sviluppare strategie efficaci per affrontare le sfide della vita.
In un’epoca segnata dall’individualismo e dalla frammentazione sociale, lo Psicoaperitivo si propone come un antidoto alla solitudine, un invito a riscoprire il valore del confronto, dell’empatia e del sostegno reciproco, promuovendo una cultura del benessere psicologico accessibile a tutti.
