La vittoria alla mano: come gestire il stress e superare le difficoltà in una gara di tennis.

La partita era stata una sfida fisica ed emotiva, in cui non avevo potuto esprimere il mio gioco al massimo livello, ma la consapevolezza che ogni match conta e che ogni risultato è importante mi ha permesso di superare la paura dell’insuccesso. Nonostante la difficoltà a sentire la palla come se fossi in forma top, ho gestito bene l’ansia emotiva ed il stress accumulati durante gli incontri precedenti, grazie alla mia capacità di regolare le emozioni e di mantenere un equilibrio mentale adeguato. La tensione per il risultato mi ha fatto scontrare ininterrottamente con me stesso fino al punto finale, ma sono riuscito a mantenere la lucidità della mente e a restare concentrato sullo scopo principale: vincere.